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Prólogo: El amor, esa fuerza que todo lo mueve Hablar del amor es hablar de la vida misma. Es hablar de lo que nos despierta, nos rompe, nos sostiene y, sobre todo, de lo que nos transforma. El amor no es solo un sentimiento romántico, no es una postal, no es una canción bonita en la radio. Es una energía poderosa, una decisión diaria, un camino profundo que empieza —y vuelve siempre— a nosotros mismos. He tardado años en comprenderlo. En dejar de buscar el amor solo fuera, y comenzar a reconocerlo dentro. Porque nadie nos enseña eso. Nadie nos dice que, para amar bien a otro, primero hay que aprender a no abandonarse a uno mismo. Que no puedes dar lo que no te das, ni sostener a otros cuando tú mismo estás caído. “Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida”, decía Oscar Wilde. Y tenía razón. Aunque nos cueste. Aunque a veces no sepamos ni por dónde empezar. Amarnos no es un acto de egoísmo. Es un acto de honestidad. Es mirarnos sin máscaras, con todas nuestras luces y nuestras sombras, y decirnos: “Aquí estoy. Soy imperfecto, pero valioso. Soy herida, pero también medicina. Soy historia, pero también posibilidad.” El amor propio: volver a casa Vivimos en una sociedad que nos enseña a compararnos, a exigirnos, a correr. Pero no nos enseñan a abrazarnos, a perdonarnos, a cuidarnos. Y así vamos por la vida, con una sed inmensa de amor… pero sin saber cómo beber de nuestra propia fuente. El amor propio no es vanidad. Es respeto. Es darte espacio. Es saber decir que no. Es mirarte al espejo con ternura, incluso en esos días donde no te reconoces. Es ponerte en la lista de prioridades sin sentir culpa. Porque cuando te amas, te haces responsable de ti. Y eso cambia todo. Cambia cómo eliges, cómo sueñas, cómo te relacionas. Amar a los demás desde la verdad Amar a otros, entonces, se vuelve un acto sagrado. No para que te completen, sino para compartir el viaje. No desde la necesidad, sino desde la libertad. No desde el miedo a perder, sino desde el deseo profundo de cuidar. Amar es ver al otro con todos sus matices y decidir quedarte. Es sostener, pero también dejar ir cuando el amor duele más de lo que sana. Es celebrar al otro sin querer cambiarlo. Es estar, incluso en silencio, pero estar de verdad. Y no siempre es fácil. A veces confundimos amor con apego. O con dependencia. O con costumbre. Pero el amor de verdad, el que nace desde lo más hondo, no encarcela… libera. No exige… inspira. No se suplica… se construye. Como decía Erich Fromm: “El amor inmaduro dice: ‘te amo porque te necesito’. El amor maduro dice: ‘te necesito porque te amo’.” El amor como camino de vida Este libro no pretende dar respuestas cerradas. Pretende abrir puertas. A que mires dentro. A que te reconcilies contigo. A que descubras nuevas formas de amar: más sanas, más conscientes, más reales. Ojalá estas páginas te acompañen en tus propias búsquedas. Ojalá te abracen cuando te sientas solo, te inspiren cuando te falten fuerzas, y te recuerden, una y otra vez, que mereces amar y ser amado desde la verdad, no desde el miedo. Porque, al final, todo se resume en eso: No vinimos a esta vida solo a lograr, a tener, a hacer. Vinimos —sobre todo— a amar. Y tú… ¿Te estás amando lo suficiente como para no perderte por nadie? ¿A quién necesitas amar con más compasión hoy: a otro… o a ti mismo?