“60 Minutos a la Hora” de Martín Arévalo es un libro que llegó a mis manos en un momento crucial de mi vida. Como emprendedora, siempre estoy buscando formas de optimizar mi tiempo y ser más productiva, pero este libro va más allá de simples consejos de gestión del tiempo. Martín nos invita a reflexionar sobre cómo utilizamos cada minuto de nuestra vida, no solo en el ámbito laboral, sino también en el personal.
Su método de los “60 minutos a la hora” dividir cada hora en segmentos de 10 minutos, asignando tareas específicas y dejando espacio para pausas mentales. Esto me ha ayudado a reducir el estrés y a enfocarme en lo verdaderamente importante.
MArtín Arévalo
Lo que más me impactó fue su enfoque en la “calidad del tiempo” versus la “cantidad del tiempo”. Martín explica que no se trata de hacer más cosas en menos tiempo, sino de hacer las cosas que realmente importan. Su método de los “60 minutos a la hora” es brillante: dividir cada hora en segmentos de 10 minutos, asignando tareas específicas y dejando espacio para pausas mentales. Esto me ha ayudado a reducir el estrés y a enfocarme en lo verdaderamente importante.
Además, el libro está lleno de ejemplos prácticos y ejercicios que te permiten aplicar sus enseñanzas de inmediato. Uno de mis favoritos es el ejercicio de “la hora de oro”, donde dedicas los primeros 60 minutos de tu día a planificar y priorizar. Desde que implementé este hábito, mi productividad ha aumentado significativamente.
En resumen, “60 Minutos a la Hora” es una obra imprescindible para cualquier persona que quiera aprovechar al máximo su tiempo y vivir una vida más equilibrada. Martín Arévalo no solo es un experto en psicología y negocios, sino también un guía que te acompaña en el camino hacia la realización personal y profesional.
